L-Carnitin
| Inhalt: Dose mit 60 Kapseln à 500 mg = 30 g |
| Preis je 100g = 33,00 € (incl. 7% UST) |
Kurzbeschreibung zu Carnitin
Carnitin ist eine der wichtigsten Aminosäuren für den Sportler und an zahlreichen Körperfunktionen beteiligt. Im Ausdauer- und Kraftsport ist Carnitin insbesondere wegen der Wirkung als Fatburner während einer Diät sehr beliebt, wobei es auch zur Verbesserung der Regeneration immer populärer wird.
Zur Unterstützung dieser Fatburner Funktion sind dem Carnitin die vitaminähnliche Substanz Cholinbitartrat sowie ein Vitamin B Komplex zugesetzt.
Funktionalität und Wirkungsweise von Carnitin:
Carnitin befördert Fettsäuren in die Mitochondrien, den „Energiekraftwerken“ des Organismus, wo diese als Brennstoff für Energie aufgespalten werden (Fettsäure Carrier Funktion). Insofern hilft Carnitin bei der effektiven Verwertung von Nahrungs- und Körperfett und ist damit eine hilfreiche Unterstützung beim Abnehmen, speziell bei Low Carb Diäten.
Die verstärkte Verwertung von Fett durch Carnitin hat darüber hinaus den positiven Nebeneffekt, dass sich das Energielevel erhöht. Erscheinungen, die häufig zum Abbruch einer Diät führen wie Antriebslosigkeit, Müdigkeit und Abgespanntheit, können so vermieden und der Erfolg des Abnehmens begünstigt werden.
Darüber hinaus deuten Studien an, dass Carnitin die Muskelerholung verbessert, das Hormonsystem optimiert und antioxidative Eigenschaften hat.
Was kann ich von Carnitin erwarten?
Carnitin ist eine einzelne Aminosäure, die den Fettabbau und die Regeneration während einer Diät unterstützen kann. Die Gesamtwirkungen einer Supplementierung mit Carnitin hängen aber sehr von Ihren Ernährungsgewohnheiten und dem Einsatz ergänzender Supplements (BCAAs, weitere Fatburner) ab.
Damit der starke, aber kurze funktionelle Schub des Carnitins nicht verpufft, müssen Sie die Menge aller Basissubstrate Ihren individuellen Trainings- bzw. Diätzielen anpassen und v.a. Proteine möglichst konstant über den ganzen Tag zuführen.
Verzehrempfehlung von Carnitin:
Verzehren Sie 2 Kapseln Carnitin täglich, am besten vor körperlicher Belastung und/oder gleich morgens, mit Flüssigkeit.
| Produkt |
Hartgelatinekapseln - 1000 mg - mit Carnitin, Cholin und Vitaminen.
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| Verkehrsbezeichnung |
Diätetisches Lebensmittel für intensive Muskelanstrengungen, insbesondere für Sportler.
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| Verpackungseinheit(en) |
Dose mit 60 Kapseln à 1000 mg = 60 g
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| Haltbarkeitszeit |
2 Jahre – Nach der Öffnung, trocken lagern.
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| Verzehrempfehlung |
Verzehren Sie 2 Kapseln pro Tag (morgens oder vor körperlicher Belastung).
Höhere Verzehrsmengen können je nach gewünschter Funktionalität sinnvoll sein.
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| Zutaten |
L-Carnitintartrat, Cholinbitartrat, kollagenes Protein (Kapsel), Trennmittel: Magnesiumstearat, Nicotinsäureamid, Thiaminmononitrat.
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| Verwendung |
L-Carnitin ist als “Carrier”, der Fettsäuren in die Muskelzellen transportiert, für den Fettstoffwechsel, die Zellmembranaktivität und das Immunsystem sowie eine Vielzahl sonstiger Körperfunktionen von hoher ernährungsphysiologischer Bedeutung. Die Zufuhrempfehlungen für Sportler schwanken, je nach dem was man damit bezweckt, von 500 mg bis 2000 mg pro Tag.
Der Nährstoffsynergismus von L-Carnitin mit dem zugesetzten Cholin sowie den Vitaminen B1 und B3 soll die Bioverfügbarkeit und eine geringe Carnitinausscheidung über den Urin unterstützen und damit die Wirkung des Produktes verbessern.
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| Brennwert |
55 Kcal / 234 KJ |
0,6 Kcal / 2,3 KJ |
| Eiweiß |
10,8 g |
0,11 g |
| Kohlenhydrate |
< 1,0 g |
< 0,01 g |
| Fett |
1,3 g |
0,01 g |
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| Vitamin B1 |
70 mg |
0,70 mg |
50 % |
| Niacin (Vitamin B3) |
900 mg |
9,0 mg |
50 % |
*%-Anteil am Tagesbedarf nach EU-Richtlinie(n).
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| L-Carnitintartrat |
73,5 g |
735 mg |
| davon L-Carnitin |
50,0 g |
500 mg |
| Cholin |
5,0 g |
50 mg |
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| Carnitin |
Dose / 60 g |
/ |
54 53001 85236 2 |
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